Sakit Tenggorokan

Anda - tentu sudah merasakan sakit pada tenggorokan. Namun apakah anda mengetahui apa penyebabnya? Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh pengaruh udara, pola makan tidak baik, kurang minum, dan lain sebagainya. Terkadang masyarakat sering tidak mengobati dan malah membeiarkan sakit tenggorokan tersebut sembuh dengan sendirinya. Padahal ada beberapa cara yang dapat dilakukan umtuk mengobati sakit tenggorokan. Berikut sedikit cara untuk meredakan sakit tenggorokan.

Cara Meredakan Sakit Tenggorokan :

1. Berkumur dengan air garam hangat

sebagian penelitian sudah mendapatkan bahwa berkumur berapa kali 1 hari dengan air garam hangat bisa kurangi pembengkakan di tenggorokan, menyingkirkan lendir, serta kurangi iritasi atau bakteri. Dokter biasanya merekomendasikan untuk melarutkan 1/2 sendok teh garam pada secangkir air hangat.

2. Makan permen pelega tenggorokan

makanlah sebagian permen pelega tenggorokan didalam 1 hari. makan permen pelega tenggorokan dapat merangsang produksi air liur yang bisa melindungi tenggorokan anda terus lembab. permen pelega tenggorokan lain dengan permen-permen yang biasa didapati. permen pelega tenggorokan mempunyai beberapa bahan antibakteri serta yang lebih mutlak bisa kurangi rasa nyeri tenggorokan. beragam jenis merk pelega tenggorokan telah dapat anda dapatkan dengan mudah di apotek sampai swalayan.

3. Minum obat batuk sirup

obat batuk sirup yang biasa anda konsumsi saat tengah batuk nyatanya juga dapat anda aplikasikan pada sakit tenggorokan. obat batuk sirup bisa kurangi nyeri di tenggorokan untuk sesaat waktu, tetapi demikianlah cukup efisien untuk mengusir ketidaknyamanan di tenggorokan. dosisnya juga dapat anda samakan pada waktu anda tengah batuk. bila anda tengah bekerja, pastikan obat batuk sirup yang tidak mengakibatkan kantuk.

4. Perbanyak mengonsumsi cairan

perbanyaklah minum air putih atau cairan yang lain supaya anda terus terhidrasi. terus terhidrasi amatlah mutlak terlebih pada waktu anda tengah sakit tenggorokan. tubuh anda mesti cukup cairan supaya urin terus di dalam situasi baik.

5. Minum teh

jemu minum air putih ? secangkir teh herbal hangat bisa tawarkan dampak yang menenangkan waktu anda tengah sakit tenggorokan. teh non-herbal, apakah dibikin dari daun warna hitam, hijau, maupun putih juga bisa mencegah infeksi serta memperkuat daya tahan tubuh dikarenakan memiliki kandungan antioksidan. anda juga dapat memberikan satu sendok teh madu pada secangkir teh anda, dikarenakan madu mempunyai karakter antibakteri yang bisa mempercepat kesembuhan.

6. Makan sup ayam

tak hanya menolong kesembuhan pilek, sup ayam juga bisa kurangi sakit tenggorokan. natrium dari kaldu sup ayam mempunyai karakter anti-inflamasi yang bisa menolong sistem kesembuhan radang tenggorokan. karena rasa nyeri yang mendera waktu menelan makanan, sup ayam adalah makanan yang pas untuk dikonsumsi dikarenakan karakternya yang cair, yang bisa menolong anda untuk menelan makanan dengan mudah. di samping itu, sup ayam kaya dapat nutrisi yang bisa melawan penyakit.

Namun tidak semua yang dilakukan dapat meredakan sakit tenggorokan. Karena tidak semua orang cocok dengan cara tersebut. Jika sakit tenggorokan anda tidak reda, segeralah periksa ke Dokter, karena kemungkinan ada gejala lain yang mengakibatkan tenggorokan anda bermasalah, Radang misalnya. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda.

Terima kasih.