Bahaya Kolesterol

Kolesterol - adalah sumber penyakit memtikan, seperti yang diketahui, stroke dan jantung adalah akibat dari kolesterol jahat. Kolesterol jahat itu bernama Low Density Lipoprotein, atau yang dikenal LDL, yang terkandung dalam lemak yang terdapat pada pembuluh darah. Namun bukan hanya kokesterol jahat yang terdapat dalam tubuh, ada juga kolesterol baik yang bernama High Density Lipoprotein atau juga HDL. Fungsinya adalah untuk melarutkan kandungan LDL dalam darah. Jika kadar LDL dalam darah tinggi dan dalam jangka waktu yang lama, maka akan terjadi penyempitan pembuluh darah. Efek yang timbul pada jantung adalah sistem kerja jantung akan menjadi berat. Jika dibiarkan, akan muncul gangguan lainnya, yaitu Aterosklerosis.
Aterosklerosis sangat berbahaya bagi yang mengidapnya, karena dapat menyebabkan kematian.
Namun, kini ada cara yang dapat dilakukan u tuk mencegah dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan banyak mengonsumsi Antioksidan. Perbanyaklah mengonsumsi buah - buahan yang mengandung antioksidan, dan hi dar konsumsi makanan berminyak dan berlemak secara berlebihan. Kesehatan adalah modal utama menjalani hidup.